家常炒牛肉1、准备好新鲜食材牛肉半斤，菠菜一斤，葱两颗，或洋葱半个。2、准备调料有盐、花椒面、孜然粉、或直接用烤肉拌料、食用油。3、牛肉中加入切好的葱段，盐、花椒面、孜然粉等调料，加入油拌匀，加盖腌制20分钟，菠菜切段（注意梗和叶分离）备用。4、锅底加入两小勺油，放入几粒八角，炸香，关火，凉一下。5

用料鸡蛋 3个大葱 一把盐 少许蚝油 适量做法步骤1、大葱切斜段2、鸡蛋加葱花打成蛋液3、锅加油烧热倒入蛋液4、炒成蛋块5、另起锅加油烧热倒入葱段加盐蚝油翻炒变软6、把炒好的鸡蛋重新倒入翻炒均匀装盘

说到中国的美食，那自然四说不清的，因为实在是太多了，根本就数不过来。中国美食最有名的就是这个八大菜系了，分别是川菜、鲁菜、粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘菜和徽菜了。不过让大家最常提起的就是川菜了，说到四川的美食，大家首先想到的就是辣了，四川人非常的爱吃辣，无论是什么样的食材，只要到了川菜厨师的手中，那肯

广东粤菜是中国菜系中独具特色的一种。以其清淡、鲜嫩、爽滑的特点广受赞誉。作为粤菜的发源地，广东的美食文化源远流长。让我来为您细数广东的十大经典粤菜，一起品味那独特的口感和味道。首先要介绍的是黯然销魂饭。这道以叉烧、鸡蛋和酱油为主要食材的粤菜经典，口感丰富，让人回味无穷。据说，黯然销魂饭的灵感源于电影

百合是很多人在客厅、卧室放的鲜花，味道好闻清新且让人有一种舒适的感觉。因为它的味道还会被做成香水，如有的人用的香水百合，就是用百合作为原材料。这是可以观赏的百合，因为百合的家族非常大，根据调查发现能有80种，其中也有可以食用的百合，如兰州百合、宜兴百合等等。有的人说吃百合容易中毒？这是真的吗？营养师

许多孕妈在怀孕之后，最关心的问题就是吃什么了？她们担心自己日常的饮食给宝宝带来伤害，也希望通过饮食让胎儿发育得更好。孕妈有这样的关心其实很正常、也很正确，因为饮食不同导致胎儿不同结局的例子很多。过来人对孕期饮食的体会“怀孕的时候天天吃葡萄，生出的宝宝又白又可爱，不过最近有新闻说孕期不能多吃葡萄，含糖

下面就把我做这道菜的方法分享给大家，有兴趣的可以试试，一定对得起你那几罐啤酒。【虎皮鸡爪】主料：鸡爪500克、冰水、食用油辅料：葱段、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角、桂皮调料：红烧酱油、盐、冰糖、料酒、味精具体做法（1）鸡爪洗净后剪掉指甲，凉水下锅，加入葱段、姜片、料酒大约煮15分钟左右，在煮的过程

柠檬橘子酒以橘子和柠檬为主要原料，使用绵柔甘甜的仙潭浓香型醇真1号为基酒，经浸提调配而成。基本比例为：柠檬150g、橘子300g、仙潭醇真1号浓香白酒500ml、黄冰糖200g水果与酒的配比为1∶1.6；浸泡时间：20-30天泡出来的柠檬橘子酒，酒精度数大概在35-42度，香气浓郁、口感酸甜、清爽怡

毛氏红烤肉又名毛家红烤肉，是颜色和香气俱全的传统名菜，属于湘菜系。毛氏红烧肉是以玫瑰肉为主要材料，白糖、料酒为有色调味料烤制而成。 到了料理的时候，颜色是金黄色的，不油腻。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“毛氏红烧肉”被选为“中国菜”湖南的十大经典名产。下面介绍毛氏的猪脚煮的制作方法：必要

高血脂和高血压、高血糖并称为“三高”，是一种在生活中频发率极高的慢性疾病。目前，现代医学上还没有彻底根治的方法，只能靠长期服用药物来维持病情，以免出现严重并发症的发生。若在体检时没查出有高血脂，除了要积极配合医生治疗以外，也要通过改善饮食习惯来维持，尤其是一日三餐中最为重要的早餐。晨起是降脂的“黄金