家庭版炒鱿鱼做法，香辣可口吃起来微甜有嚼劲，配上杂粮米饭更香

鱿鱼准备好时，味道鲜美，吃不饱。因此，喜欢吃东西的人总是喜欢它，而不喜欢吃东西的人都是因为他们吃了炸鱿鱼。

由于鱿鱼富含钙，磷，铁等元素，因此有利于骨骼发育和血液形成。富含人体所需的蛋白质和氨基酸。因此，经常吃鱿鱼对您的健康有益。

下面介绍一种油炸鱿鱼的新方法，它既不硬也不腥，辣且美味。确保您只吃一次并且想第二次吃。

【主要成分】

鱿鱼大约一磅半

【配料】

1茶匙姜粉

3汤匙辣椒面

6瓣大蒜

1汤匙淀粉

12个葱

1青椒

半洋葱

1根胡萝卜

【调味料】

3汤匙酱油

2汤匙白糖

【实践】

①调料：将蒜末切碎，姜末切碎，放入碗中。倒入三汤匙的酱油和两汤匙的糖，使这种调味料具有酸味，生姜，辛辣和甜味。

接下来，将一汤匙马铃薯淀粉制成浓稠的汁液，加水搅拌，使淀粉完全溶解。备用。

②切割原料：将十二个葱切成5厘米长的部分，将其切成对角的青椒切丝，将洋葱切成一半，再切成长胡萝卜。

③清洁鱿鱼：将鱿鱼倒过来，从尾巴向前张开。此时，可以看到内部器官，必须将其移除。

您可以通过抬起触手来取出触手，然后将其切开并保留。用盐擦洗并用水冲洗。

接下来，移开眼睛和嘴巴。

去除看起来像塑料大块的鱼骨头。

从角落开始将鱿鱼去皮，然后用手去皮，否则会增加气味并影响口味。

然后斜切花刀，先切一个方向，不要切，然后再倾斜180度。

然后切成小块，放在一旁。

④鱿鱼：将油倒入锅中，然后加入洋葱丝，葱，胡萝卜条和青椒丝，直到洋葱丝变成半透明的，然后葱丝变得枯萎。加入准备好的酱汁，倒入鱿鱼段和鱿鱼触角，然后翻炒。

大约2分钟，葱和洋葱的甜味浮出水面，果汁变稠。

然后炒约一分钟。当鱿鱼均匀地被肉汁覆盖时，看起来很明亮，您可以将其放在盘子上。

好吧，辛辣的炸鱿鱼和浓郁的气味，您就完成了。

炸鱿鱼配西葫芦炸虾和韭菜泡菜，然后一碗杂粮米真的很美味。一小口鱿鱼是辛辣，耐嚼和甜的，一口米饭很美味。

让我们再咬一口西葫芦炸虾。清澈的香气和辛辣的味道形成鲜明的对比。它真的很新鲜，非常辛辣。我觉得这顿饭真的很愉快。